Yoga Fortaleza Meditaciòn Relajaciòn

noviembre 24, 2008 - 3 comentarios

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Una breve reseña del maestro Xavier Hidalgo, quien con sus más de treinta años de experiencia en algunas disciplinas orientales como el  yoga ,chi kung y taichi chuan, puede contarnos con seguridad que conoce bien el efecto y beneficios de la práctica de estas técnicas.

Se debe mencionar que aprender todas estas disciplinas le ha tomado muchos años de práctica constante y mucho sacrificio. Adicionalmente, para llegar a adquirir este conocimiento, es necesario tener el gusto de aprender.

Hoy en día la mayor parte de las personas carece de disciplina. Son muy pocos los que se empeñan en desarrollarla, al menos en estas prácticas, donde se requiere de mucha paciencia. Ahora todo lo quieren rápido. Bueno, en cierto modo el mundo occidental así lo exige. Pero esta aceleración también tiene sus efectos secundarios nocivos como el desequilibrio de las propias energías,conocido como estrés o ansiedad, nerviosismo, etc.

Si la mayoría de las personas prestaran la importancia suficiente a estas alternativas estoy seguro de que contaríamos con gente menos estresada.

El maestro Xavier Hidalgo Esteves  dosifica el ejercicio a cada interesado de acuerdo a sus necesidades por lo general la mayoría de las personas vienen  por estrés, problemas de columna, problemas de sedentarismo, problemas de circulación.

Muchos de sus alumnos encuentran total alivio y mejoría al hacer estas practicas.


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